Efeitos da periodização de exercícios na reabilitação de pessoas com dor lombar: revisão sistemática

Abstract

Introdução: Na reabilitação, a periodização de exercícios é considerada um método eficaz de tratamento para a população de pessoas destreinadas e da meia e terceira idade, com queixas de dor lombar. Ainda assim, é possível chegar a um melhor conhecimento técnico dos fisioterapeutas para aplicação desse método de sistematização do treinamento, nos programas de reabilitação em indivíduos com diferentes estados clínicos, através de uma melhor integração da teoria da periodização e reabilitação. Objetivo: Avaliar os efeitos da periodização de exercícios físicos na reabilitação em pessoas com dor lombar. Material e métodos: Trata-se de uma revisão sistemática que se baseou no Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA). As buscas para seleção de artigos foram feitas nas bases de dados eletrônicas: PubMed, Scopus, Embase, PEDro e Lillacs (BVS) e foram incluídos ensaios clínicos que avaliaram os efeitos da periodização de exercícios na reabilitação em pessoas com dor lombar. Resultados: Foram incluídos nesta revisão, seis ensaios clínicos que tiveram qualidade metodológica entre baixa e moderada. Efeitos positivos foram encontrados na maioria dos artigos para melhora da intensidade da dor, qualidade de vida, capacidade funcional, força muscular, aptidão física, composição corporal e medidas antropométricas e perfil neuromuscular. Conclusão: a periodização de exercícios físicos demonstrou boas evidências para melhora de alguns dos desfechos analisados na reabilitação de pessoas com dor lombar. Ainda assim, alguns desfechos não apresentaram vantagem para se periodizar.