Os efeitos da periodização do exercício físico na reabilitação de pessoas com obesidade: revisão sistemática

Abstract

INTRODUÇÃO: a obesidade é uma condição multifatorial e representa um grave problema de saúde pública, sendo também um fator de risco para o desenvolvimento de outras doenças crônicas não transmissíveis. A literatura científica tem demonstrado que o exercício físico é eficaz na reabilitação de pessoas com obesidade em diversos desfechos. Embora haja estudos sobre os efeitos de diferentes modelos de periodização do exercício, ainda não há uma sistematização dos dados relacionados à periodização. OBJETIVO: sistematizar os efeitos da periodização do exercício físico na reabilitação de pessoas com obesidade. MATERIAL E MÉTODOS: trata-se de uma revisão sistemática, foram incluídos ensaios clínicos que investigaram os efeitos da periodização do exercício físico em pessoas obesas, sem restrição temporal e idiomática. A coleta de dados foi realizada entre julho e dezembro de 2024, as bases de dados utilizadas foram: PubMed, ScienceDirect, PEDro, Embase, LILACS e Scopus. O risco de viés foi avaliado pela escala PEDro. As variáveis investigadas foram: sexo, instrumento para diagóstico de obesidade, tipo de periodização, ordem dos exercícios, instrumento de percepção subjetiva de esforço, desfechos e seus instrumentos de avaliação, resultados, tempo de treinamento, carga, frequência, intensidade, tipo de contração muscular e tempo de descanso. RESULTADOS: foram incluídos nove estudos que apresentaram boa e excelente qualidade metodológica. Foram encontrados efeitos positivos da estratégia da periodização do exercício físico para reabilitação de pessoas obesas nos desfechos: concentrações de citocinas séricas (IL-10, IL-20, AP-13), na concentração de glicose, no colesterol total, nos marcadores de resistência à insulina, na composição corporal e em medidas antropométricas, na capacidade funcional e na qualidade do sono. CONCLUSÃO: a periodização do exercício físico mostrou evidências de melhora em alguns desfechos analisados na reabilitação de pessoas obesas. No entanto, alguns desfechos não apresentaram diferença significativa entre periodizar ou não.